Hoje vou falar sobre: DEPRESSÃO PÓS PARTO
Depressão pós-parto é o estado em que a mãe, após o nascimento do bebê, passa a sentir uma tristeza intensa, tem episódios de irritação extrema, está sempre cansada, sem esperança e muitas vezes desesperada e acaba que a própria mulher desconhece o porquê ou como ocorre.
Este quadro depressivo pode criar uma situação ainda pior, que é chamada de psicose pós-parto, no qual há afastamento entre a mãe e o bebê, afetando o vínculo entre os dois, acompanhado de dificuldade para amamentar e até mesmo desinteresse pelo filho e por tudo mais que cerca a mulher.
A depressão pós-parto costuma se manifestar, em geral, da gestação até 4 semanas após o após o nascimento do bebê.
SINTOMAS DA DEPRESSÃO PÓS PARTO
Estes são alguns sintomas:
– Tristeza profunda;
– Melancolia;
– Períodos de irritação extrema;
– Desmotivação;
– Falta de vontade para realizar coisas prazerosas;
– Indisposição e desânimo;
– Perda ou ganho de peso repentino;
– Preocupação;
– Ansiedade;
– Sentimento de culpa;
– Distúrbios do sono.
FATORES QUE PODEM LEVAR A DEPRESSÃO PÓS PARTO
Segue abaixo alguns fatores que podem desencadear a Depressão Pós Parto.
– Histórico familiar ou próprio de depressão ou depressão pós-parto;
– Estresse;
– Transtorno bipolar;
– Violência doméstica;
– Sobrecarga e falta de apoio do marido ou da família;
– Problemas psicológicos antes ou durante a gravidez;
TRATAMENTO
O diagnóstico da depressão pós-parto é feito através de observação clínica dos sintomas apresentados pela mulher e o tempo em que estão se manifestando. É fundamental o acompanhamento do psicólogo e do psiquiatra, assim como o apoio da família.
O tratamento consiste em um trabalho afetivo entre mãe, bebê e família, e pode ser necessário auxílio de mais uma pessoa para cuidar da criança, a fim de diminuir a sobrecarga sobre a mulher. Dependendo do caso, o psiquiatra pode prescrever tratamento com terapia hormonal.
PREVENÇÃO
O foco principal é cuidar da saúde mental com:
– Exercícios físicos;
– Caminhadas ao ar livre;
– Realização de atividades prazerosas e hobbies;
– Companhia de pessoas queridas.
Além disso, é possível prevenir a depressão pós-parto cortando o consumo de cafeína, álcool e drogas, e fazer sempre os exames necessários de gestação, como o pré-natal e o pós-natal assim que o nascimento acontecer.
Marque já uma consulta com um psicólogo, ele é uma das pessoas mais indicadas para te auxiliar.
Psicólogo Alessandro Marcel de Carvalho
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