“ENTAO É NATAL”
O Natal está chegando e com ele aquele sentimento de mais um ano que se foi.
Natal envolve lembranças, encontros, reflexões, momentos bons, ruins e um balanço de como foi o ano.
Mas o que isso tem a ver com o lado psicológico da pessoa?
Natal está relacionado com a emoção que é um fenômeno cérebro diferente do pensamento.
As emoções podem enriquecer nossas vidas como também roubar nossa vitalidade.
No Natal aproveitamos para usar nosso poder construtivo das emoções e canalizamos uma atenção diferente, usando isso para melhorar nossos relacionamentos, construir novas amizades e criar novas experiências.
EU NÃO GOSTO DA ÉPOCA DO NATAL
Muitas pessoas costumam achar este período mais triste, isso é normal.
Como neste período você avalia como foi o seu ano, é normal sentir tristeza, ansiedade, estresse, frustração e medo.
Porém o fato de muitos não gostarem do natal pode estar ligado a alguns dos motivos que abaixo relacionados:
– Muitos se sentem sozinhos;
– Muitos nesta época tem que se relacionar com pessoas que muitas vezes está em conflito;
– Muitos com falta de dinheiro;
– Muitos se sentem insignificante e não merecedor deste momento;
– Muitos sentem saudades dos que já se foram;
– Muitos não atingiram o tal objetivo tão esperado durante todo ano.
Pelo fato das pessoas estarem mais emotivas, o Natal acaba não sendo um momento tão alegre.
Também tem aqueles que amam o Natal.
Pelos motivos abaixo relacionados:
– Muitos pensam em melhorar;
– Muitos perdoam as pessoas as quais lhe fizeram mal;
– Muitos se recordam dos bons momentos que passaram;
– Muitos aproveitam para renovar os votos de realizar a lista de objetivos;
– Muitos veem está data uma oportunidade de rever amigos.
Sendo assim, não importa qual o seu motivo, seja ele positivo ou negativo não dá para apagar o brilho do Natal.
É muito importante ter esperança e motivação para que no próximo ano você tenha a oportunidade de reorganizar melhor sua vida dando um passo de cada vez.
Devo lembrá-los que família perfeita não existe, porém é muito importante, tanto para os que gostam do Natal como para os que odeiam esta data, que para enfrentar seus medos, suas dores, organizar melhor a vida é fundamental o acompanhamento psicológico.
Psicólogo Alessandro Marcel de carvalho
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